Saltar al contenido principal
Inmune a la Distraccion

Inmune a la Distraccion

Cómo Controlar tu Atención Ante la Epidemia de la Interrupción Constante

Nir Eyal

BEST SELLER INTERNACIONAL El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más ...

Editorial:
Ediciones Península
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1100-393-3
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

BEST SELLER INTERNACIONAL
El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención
Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones?
En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos.
«En un mundo lleno de ruido, Inmune a la distracción proporciona un marco que te permite alcanzar la concentración necesaria para obtener resultados.» James Clear, autor de Hábitos atómicos
«Inmune a la distracción es una clase magistral para entender el origen de las distracciones. Se lo recomiendo a todas las personas que intentan centrarse.» Cal Newport, autor de Céntrate (Deep Work)

Artículos relacionados

Crucigramas para Sudar Tinta

Crucigramas para Sudar Tinta

Sesé, Miquel

Los crucigramas son uno de los mejores aliados de nuestras neuronas: las mantienen activas, despiertas y listas para un nuevo reto. Son una actividad fantástica para ayudarnos a alejar el estrés diario y relajar nuestra mente de una forma inteligente y divertida. Piensa, duda, escribe, borra... y acertarás. Cada palabra conquistada te sabrá mucho mejor si antes has tenido que...

En stock

9,95 €

Nadie Más

Nadie Más

Johnson, Kikuo

En Hawái, una enfermera compagina el cuidado de su hijo pequeño con la atención constante a su padre anciano. Cuando él fallece, el duelo se mezcla con la rutina: el trabajo, la casa y las responsabilidades se acumulan sin dar tregua. La llegada de su hermano, un músico fracasado y despreocupado, reabre viejas heridas y tensiones nunca resueltas. La muerte del padre destapa ren...

En stock

20,00 €

Odisea

Odisea

Homero

Una travesía que forja héroes, desafía a los dioses y revela lo más profundo del alma humana. Tras la caída de Troya, Odiseo (o Ulises), rey de Ítaca, emprende un viaje que ningún mortal desearía y que solo un espíritu indomable podría soportar. Monstruos que acechan en la oscuridad, islas donde el tiempo se detiene, el canto hipnótico de las Sirenas, tentaciones capaces de que...

En stock

15,95 €

Libros (1930-1939)- Edición Revisada

Libros (1930-1939)- Edición Revisada

Zambrano, María

Este vol. I de las OOCC de María Zambrano reúne los cuatro primeros libros de la pensadora de entre 1930 y 1939. Horizonte del liberalismo (1930) se sumerge ya en las raíces de la política buscando cauces para un liberalismo social. La razón cívica con la que se inaugura su pensamiento muestra ya en ese libro los gérmenes de su razón mediadora. Serán Los intelectuales en el dra...

En stock

42,00 €

Tormento

Tormento

Perez Galdos, Benito

Tormento, una de las novelas galdosianas de la serie Novelas Españolas Contemporáneas, narra la historia de Amparo, una joven piadosa y sensible de origen humilde, que se ve envuelta en un triángulo amoroso. Amparo vive bajo la protección de Refugio, una anciana piadosa, hasta que Agustín Caballero, un hombre mayor y adinerado, se enamora de ella y le propone matrimonio. Sin em...

En stock

14,90 €

¿Qué Ha Pasado?

¿Qué Ha Pasado?

Kureishi, Hanif

Hanif Kureishi brilla en sus textos breves, tanto en los ensayos como en las ficciones. La libertad camaleónica de David Bowie; la magia inalterable del Köln Concert de Keith Jarrett; Georges Simenon y su visión del ser humano; V. S. Naipaul y la revolución islámica; Peter Sellers, El guateque y el colonialismo; Antígona como heroína moderna; la riqueza multicultural de Londres...

En stock

21,90 €